Test Coopera w Ostrołęce i bieg „Solidarności”

Uczniowski Klub Sportowy Clan w Ostrołęce działający przy II LO zaprasza do udziału w Teście Coopera, który odbędzie się 28 września na stadionie miejskim w Ostrołęce. 

Czym jest Test Coopera? To próba wysiłkowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Takie wyzwanie pozwala ocenić aktualną kondycję fizyczną.

Aby test był wiarygodny, nie należy bać się zmęczyć. Można biec, truchtać, maszerować, byleby na własnych nogach. Test skierowany jest do wszystkich, niezależnie od płci, wieku i stażu biegowego.

Program Testu Coopera w Ostrołęce:

  • 9.00 – 14.00 – otwarcie biura zawodów (weryfikacja zawodników, odbiór numerów startowych)
  • 10.00 – oficjalne otwarcie, powitanie zawodników. Start pierwszego biegu; kolejne biegi odbywać się będą co 30 min.; wręczenie certyfikatów nastąpi bezpośrednio po każdym biegu
  • 13.30 – start biegu „Solidarności” kończący testy
  • ok. 14.00 – zakończenie imprezy, podsumowanie, wręczenie pucharów i nagród

Jak się zapisać? Można to zrobić TUTAJ. Zapisy przyjmowane są do 26 września lub do wyczerpania limitu miejsc.

Udział w TEŚCIE COOPERA jest bezpłatny.

Wyróżnienia otrzymają:

  • szkoła/klub/rodzina, którą będzie reprezentować największa liczba uczestników
  • zawodnik, który pokona najdłuższy dystans w kategorii kobiet i mężczyzn
  • najmłodszy i najstarszy uczestnik testu

Wśród uczestników rozdane zostaną skromne upominki.

Więcej informacji TUTAJ oraz na stronie klubu UKS CLAN i pod numerami telefonu: 506 799 655, 602 711 305.

UKS Clan zaprasza też na zajęcia lekkoatletyczne we wtorki i czwartki w godzinach 16.00 -17.30. Realizowane są one w ramach dotacji z Urzędu Miasta Ostrołęki oraz „Programu „Klub” 2019″ z Ministerstwa Sportu i Turystyki w Warszawie.